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코로나19 대응
집콕운동! sns로 홈 트레이닝 챌린지 릴레이 실시!
- 임**
- 2020-04-14 10:51 공감 0 건 의견 14 건 신고
[제안이유]
여러 이유들로 사회적 거리두기가 잘 되지 않기도 하면서, 평소보다 움직이지 않으니 모두가 면역력을 키울 수 있는 운동을 소홀히 하게 됩니다.
얼마전 sns에서 유행했던 아무노래 챌린지에서 아이디어를 얻었습니다.
[제안내용]
먼저 얼마전 sns에서 유행했던 아무노래 챌린지와 같이 재미있는 홈트레이닝 동작들을 개발합니다. (유명 연예인이나 인지도가 있는 사람이 시작하면 더 좋을 것 같아요!)
그렇게 노래에 맞춰 챌린지 하는 모습을 너도나도 따라서 sns에 업로드하며 릴레이로 이어지면, 저절로 건강관리도 되고 사회적 거리두기도 가능해지지 않을까요~~~?
여러 이유들로 사회적 거리두기가 잘 되지 않기도 하면서, 평소보다 움직이지 않으니 모두가 면역력을 키울 수 있는 운동을 소홀히 하게 됩니다.
얼마전 sns에서 유행했던 아무노래 챌린지에서 아이디어를 얻었습니다.
[제안내용]
먼저 얼마전 sns에서 유행했던 아무노래 챌린지와 같이 재미있는 홈트레이닝 동작들을 개발합니다. (유명 연예인이나 인지도가 있는 사람이 시작하면 더 좋을 것 같아요!)
그렇게 노래에 맞춰 챌린지 하는 모습을 너도나도 따라서 sns에 업로드하며 릴레이로 이어지면, 저절로 건강관리도 되고 사회적 거리두기도 가능해지지 않을까요~~~?
공감 0
총 14개의 의견이 있습니다.
- 최**
- 2022-03-31 20:34 신고
공감합니다.
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- 최**
- 2021-12-19 19:15 신고
공감합니다
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- 왕**
- 2020-04-14 15:48 신고
신종 코로나바이러스19를 예방하기 위해서 식이섬유가 풍부한 음식을 골고루 다양하게 섭취하는 균형식사를 통하여 영양균형을 맞춰주고
유산균과 유익균 함께 섭취 또는 요구르트 김치 된장국 등 발효식품을 꾸준히 섭취하여 장내 유익균 비율을 높여서 면역력을 잘 맞춰주어 건강한 컨디션을 유지하는 것이 신종코로나바이러스19 감염 예방과 치유에 좋다는 연구가 많이 있습니다.
유산균과 유익균 함께 섭취 또는 요구르트 김치 된장국 등 발효식품을 꾸준히 섭취하여 장내 유익균 비율을 높여서 면역력을 잘 맞춰주어 건강한 컨디션을 유지하는 것이 신종코로나바이러스19 감염 예방과 치유에 좋다는 연구가 많이 있습니다.
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